Feszültség, álmatlanság?
TERMÉSZETESEN van rá megoldás!
Szinte mindenkinek adódnak olyan szakaszok az életében, amikor belső nyugtalanság, feszültség, vagy túlzott aggodalmasság, szorongás miatt csak nagyon nehezen tud megfelelni a mindennapok kihívásainak.
A stressz jelentős „megbetegítő tényezővé” vált. Mivel minden egyes változás egyfajta alkalmazkodást igényel az embertől, tulajdonképpen stresszmentes egyénről ebben az értelemben nem beszélhetünk.
Lelki kiegyensúlyozatlanságot okozhatnak különböző környezeti tényezők, de fakadhatnak belső okokból is.
